「今日はどこまで灯を近づける？」 炎を帯のなかに保ち続ける訓練。押している間は吸って炎が強まり、離すと吐いて静まる。 ときどき雑念の風が吹く——画面の上か下が光ったら前兆。風が来る前に、逆の呼吸を仕込むこと。